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🔥 Place maintenant au championnat pour nos Seniors Filles 1 ! 🔥 Après une super année, nos Seniors Filles repartent à l’assaut de cette nouvelle saison ! 💪🤾♀️ Cette année, nous souhaitons engager deux équipe en compétition. Pour cela, il reste encore quelques places pour celles qui souhaitent nous rejoindre
💪 ÉPISODE 11 – RENFO 🔥 🎙️ Avec @jgsportconseil Pour ce nouvel épisode, on renforce les jambes, les appuis et le gainage avec une séance complète en deux séries. De quoi développer puissance, explosivité et stabilité pour être plus solide sur le terrain ! 🤾 🔥 Au programme : 🔹
📣 TOC TOC TOC… La saison approche à grands pas ! 🔥 De leur côté, nos seniors gars continuent la préparation pour revenir en forme et être prêts dès le début de cette nouvelle saison 2026/2027 ! 💪🏋️♂️ Il est temps de vous dévoiler les premières poules de nos équipes
💥 ÉPISODE 10 – SPÉ HANDBALL : PIVOT 🤾♂️ 🎙️ Avec Steven, éducateur sportif de l’EQHB Place aux pivots ! Une séance ciblée sur l’explosivité, le gainage et la résistance aux contacts, des qualités essentielles pour s’imposer dans le duel et rester solide dans la zone. 🔥 💪 Au programme
Lancement de la saison 2026 – 2027 ! 💥 Du babyhand aux séniors, les créneaux de reprise s’échelonnent progressivement entre août et septembre selon les catégories. 👉 Découvrez l’ensemble du planning de reprise : jours, horaires, salles. Envie de nous rejoindre ou de faire un essai ? Écris-nous en DM,














































